모유 수유 중 젖몸살과 유선염 완화를 위한 양배추 잎 냉찜질 요령 제대로 알아보기

모유 수유 중 젖몸살이 생기면 가슴이 단단하게 붓고 열감과 통증이 느껴지면서 수유 자체가 힘들어질 수 있습니다. 특히 수유 간격이 길어졌거나 갑자기 수유 패턴이 달라진 뒤 유방이 묵직하고 팽팽해지면 집에서 할 수 있는 간단한 방법을 찾게 됩니다. 그중 냉장고에 넣어 차갑게 만든 양배추 잎을 가슴에 올려두는 이른바 캐비지 팩은 오래전부터 민간요법처럼 알려져 있습니다. 다만 양배추 잎 … 더 읽기