생후 4개월 수면 퇴행 시기 아기 짜증 완화를 위한 낮잠 시간 탄력적으로 조정하는 방법

생후 4개월 수면 퇴행 시기가 찾아오면 잘 자던 아기가 갑자기 낮잠을 짧게 자거나, 잠들기 전부터 심하게 보채고, 이전보다 자주 깨는 모습을 보일 수 있습니다. 부모 입장에서는 며칠 전까지만 해도 비교적 규칙적으로 자던 아이가 왜 이렇게 달라졌는지 당황스럽고, 낮잠을 제대로 못 잔 탓에 하루 종일 짜증을 내는 것처럼 보이면 어떻게 일정을 조절해야 할지 고민하게 됩니다. 특히 … 더 읽기